最近とみに腿の筋肉が落ちてきました。自転車に乗ることを思いつきました。
たった10分ほどですが駅の階段の上り下りが少しだけ楽になったように思われ
ます。まぁ気のせいでしょうが・・・そんなに早く結果が出るとはおもわれません。